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Curso de gestão do stress

  • Concelho: Vila Nova de Gaia (Porto)
  • Distrito: Porto
  • Código Postal: 4400-134
  • Localidade: Vila Nova de Gaia
  • Objectivo: Outro
  • Anunciado em: 24/05/2017 17:50
  • Expira: 27 dias, 2 horas
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1round web site

Descrição

Inscrições Abertas
Entidade Formadora Certificada Pela DGERT

Cognos Formação e Desenvolvimento Pessoal
Telefone: 220965669 ou 910415337
Em qualquer parte em formato e-Learning

1. OBJECTIVOS
• Compreender a importância da gestão do stress para o equilíbrio da vida pessoal e profissional;
• Compreender a natureza e as causas do stress;
• Distinguir entre stress positivo (eustress) e negativo (distress);
• Reconhecer o impacto do stress na qualidade de vida e na saúde;
• Identificar os principais sinais e sintomas de stress;
• Identificar as particularidades do stress profissional;
• Conhecer a Síndrome de Burnout;
• Conhecer e aplicar as medidas anti-stress na organização;
• Operacionalizar técnicas e competências para uma melhor gestão individual e organizacional do stress.

2. PLANO CURRICULAR
MÓDULO 1: STRESS: ENQUADRAMENTO TEÓRICO (8 HORAS)
MÓDULO 2: STRESS: SINAIS E SINTOMAS MAIS FREQUENTES (10 HORAS)
MÓDULO 3: STRESS PROFISSIONAL E ORGANIZACIONAL (12 HORAS)
MÓDULO 4: PLANEAMENTO E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO NA GESTÃO DO STRESS (10 HORAS)
MÓDULO 5: GESTÃO DO STRESS: TÉCNICAS E ESTRATÉGIAS (10 HORAS)

3. CERTIFICADO
No final da formação os formandos aprovados receberão 2 Certificados:
•Certificado emitido pela Cognos, que descreve detalhadamente os objectivos gerais, área de formação, conhecimentos e competências adquiridas, plano curricular, avaliação obtida e, metodologia de avaliação;
•Certificado de Formação Profissional emitido através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) coordenado pelo GEPE-Ministério da Educação e Ciência, tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho.
O Certificado de Formação Profissional é emitido sempre que os formandos atinjam uma classificação final igual ou superior a 10,00 valores. A emissão é realizada através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) coordenado pelo GEPE-Ministério da Educação e Ciência, tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho.

Para informação sobre o preço por favor contatar a entidade formadora.

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